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Post con video - Prevención de cáncer de mamas

 Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:

• Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
• Disminuir el consumo de azúcares y grasas.
• Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente.
• Mantener un peso adecuado.
• Evitar el cigarro y el alcohol.

Prevención de cáncer de mamas- Post con imagen Denisse Moreno

 

¿Qué es el cáncer de mama ?

El cáncer de mama es una enfermedad por la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de la mama. El cáncer de mama es el segundo tipo de cáncer más frecuente en las mujeres en los Estados Unidos.

¿Qué podemos hacer para prevenir el cáncer?

Usted puede reducir su riesgo de adquirir cáncer tomando decisiones saludables como mantener un peso saludable, evitar el tabaquismo, limitar la cantidad de alcohol que consume y proteger su piel del sol.